“手臂抬高，膝蓋盡量伸直，像小樹(shù)苗一樣往上拔！”來(lái)自體育專業(yè)的大學(xué)生志愿者林曉雨一邊示范動(dòng)作，一邊用兒歌般的語(yǔ)調(diào)引導(dǎo)孩子們。2023年暑期，該校“青春護(hù)航”實(shí)踐團(tuán)隊(duì)響應(yīng)社區(qū)需求，針對(duì)青少年暑期缺乏鍛煉、沉迷電子設(shè)備等問(wèn)題，聯(lián)合東關(guān)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，發(fā)起了“小虹帽”晨跑團(tuán)項(xiàng)目，這也是團(tuán)隊(duì)連續(xù)第三年開(kāi)展的品牌實(shí)踐活動(dòng)。

　　為讓活動(dòng)更具吸引力，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)做足了前期調(diào)研。教育學(xué)專業(yè)的志愿者們?cè)O(shè)計(jì)出“三段式”活動(dòng)方案：10分鐘科學(xué)拉伸環(huán)節(jié)，融入兒童體適能知識(shí)；繞運(yùn)河遺址公園的慢跑路線，按年齡劃分300米至800米不同組別；最后的放松時(shí)間，由文學(xué)專業(yè)學(xué)生改編傳統(tǒng)游戲規(guī)則，“貓捉老鼠”里藏著古詩(shī)詞接龍，“丟手絹”時(shí)要唱出運(yùn)動(dòng)小常識(shí)。

　　“剛開(kāi)始得挨家挨戶勸，現(xiàn)在孩子們比鬧鐘還準(zhǔn)。”團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人張毅笑著說(shuō)。為解決部分孩子賴床問(wèn)題，實(shí)踐隊(duì)員們制作了“晨跑打卡日歷”，設(shè)計(jì)積分兌換小獎(jiǎng)品機(jī)制；針對(duì)體質(zhì)較弱的孩子，醫(yī)學(xué)專業(yè)志愿者制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，張阿姨的孫子正是在這樣的細(xì)致關(guān)懷下，從“膝蓋酸”變成了“跑步小能手”。

　　如今的晨跑團(tuán)不僅鍛煉了孩子身體，更成為社區(qū)聯(lián)結(jié)的紐帶。大學(xué)生們還順勢(shì)組織“家長(zhǎng)晨練角”，教居民簡(jiǎn)易健身動(dòng)作，李大爺家內(nèi)向的孫女就在這樣的氛圍中逐漸開(kāi)朗，笑靨常綻。“看著孩子們的變化，覺(jué)得專業(yè)知識(shí)真能派上用場(chǎng)。”即將結(jié)束實(shí)踐的志愿者王睿在日記中寫(xiě)道。

　　據(jù)了解，該實(shí)踐團(tuán)隊(duì)已形成“調(diào)研-實(shí)施-反饋-優(yōu)化”的閉環(huán)模式，累計(jì)服務(wù)社區(qū)青少年超200人次，相關(guān)經(jīng)驗(yàn)已被多所高校社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)借鑒。這個(gè)夏天，大學(xué)生們用青春力量，將健康與快樂(lè)，悄悄種進(jìn)了孩子們的暑期時(shí)光里。