在老齡化日益嚴重的當下，老年人身心健康問題是社會亟需關注的重點問題。為了真正了解社區老人的心理訴求，幫助他們更好地調節心態、良好地度過老齡化階段，江蘇城鄉建設職業學院暑期社會實踐“踔厲奮發  青春向前”社會實踐團隊于8月15日與常州市北港街道月季路社區聯合組織了一期“關愛社區老齡化群體  “心”伴行動不便老年人”社區服務活動。用實際行動為大學生上一堂尊老、敬老、愛老的生動主題教育課。
 
 
       本次實踐由土木工程學院心理輔導員惠平帶隊。活動伊始，帶隊老師向參與活動的老年人介紹了本次活動的目的和意義，讓大家了解開展活動的作用。之后由團隊成員配合完成活動環節介紹、理論知識的講解以及不同活動的帶領實施。
 
 
 
       本次活動主要由依托園藝療法現場帶領老年人種植盆栽、依托正念治療讓老年人現場感受身心的放松和調節、活動分享和自由暢談三個環節組成。通過盆栽的認領和種植希望老人年感受生命的力量，讓他們通過現場種植和后期養育觀察逐漸找到自己生活的價值、激活對生命成長的期待、培養積極生活的狀態。

       通過現場感受正念療法，讓老年人感受到身心的放松和調節，希望可以成為他們在日后生活狀態不好時進行自我調節的方式之一。在活動分享和自由暢談環節，老年人積極分享自己的活動感受、分享自己在生活中的一些自我調節的小技巧，此外也增加了社區成員之間的溝通和交流等。最后在大家的歡聲笑語中結束了此次的實踐活動。
 
 
     “關注老齡化群體的身心健康問題是大家共同的責任，當代大學生應該心懷感恩、關愛老人、用自己的行動踐行尊老、敬老、愛老的傳統美德。”實踐團隊隊長鐘沛文說道。在活動中，社區老人感受到了大學生的青春活力和熱情、也通過活動更加關注自己的心理健康狀態并掌握了一些自我調節、自我疏導的方法，為更好地迎接老齡化不同階段的到來奠定一定的基礎。
（編輯/惠平  圖片/湯宇航  審核/ 惠平  龐靜   ）